Varför får man ont i foten?

Vem bokar jag till om jag har ont i foten? 

Fysioterapeuterna Milad Fard, Viktor Nyvall och Stina Gustafsson kan hjälpa dig om du har problem med fötterna.

Hälsporre (plantarfasciit) i foten

I hålfoten finns en sena som ibland blir överbelastad. Du får då ont i senan och/eller senfästet under hälen vid belastning. Anledningen är ofta för ensidig belastning, snedbelastning och svag muskulatur som ger för hög belastning på senan. Namnet hälsporre betyder att en påbyggnad av benet på undersidan av hälen har uppstått (vilket inte alltid är fallet vid aktuell smärta). Symtomen går oftast över men det kan ta upp till ett år. En fysioterapeut hjälper dig att anpassa belastning, avlastning samt individanpassar ett träningsprogram.

Ledbandsskada/instabilitet i foten

Ledbandsskada till följd av stukning är en av de vanligaste skadorna inom idrotten. Ofta sker en ledbandsskada till följd av att fotens normala rörelseomfång överskrids. Stukningar förekommer ofta när man trampar snett eller vid fall. Smärtan kan förläggas runt fotled och ibland upp mot underben. Vid en kraftig stukning kan man ibland behöva röntga foten i syfte att utesluta skelettskada. En obehandlad ledbandsskada kan ofta leda till en instabilitet i fotleden. Är man mycket överrörlig kan man besväras av instabilitet i foten utan föregående trauma.

Övriga orsaker till ont i foten

Överbelastningsskador till följd av muskulära obalanser är inte ovanligt i foten. Smärtan kan förläggas till olika delarna beroende på vilka muskler som är engagerade.