Osteoporosskola

I vår osteoporosskola träffas vi i grupp och får ökad information om vad osteoporos kan innebära för mig som individ. Med fördjupad kunskap kan Du öka dina förutsättningar att hantera benskörhet. Tillfällena innehåller både teoretiska och praktiska moment. Hur jag kan bedriva egenvård, information om behandlingsalternativ, vilka hjälpmedel finns, hur jag på bästa sätt kan komma i gång med fysisk aktivitet och mycket annat. Fallförebyggande åtgärder är något vi vill ge dig ökad kunskap om.  

Vi erbjuder dig även anpassad träning i grupp för att förbättra balans och styrka. Målsättningen är att med träningen förebygga fallskador och minska besvär i kroppen.