Vardagsstruktur

Bristande vardagsstruktur

Svårt att få ihop livspusslet? Att ha bristande struktur i sin vardag kan medföra exempelvis stress, irritation, trötthet, eller obalans mellan olika typer av aktiviteter. Fungerande vardagsstruktur och rutiner främjar ditt mående, välbefinnande och personlig utveckling.

Vem bokar jag tid hos för att få hjälp med min vardagsstruktur? 

Våra arbetsterapeuter kan hjälpa dig att göra en första kartläggning av vardagen, stödja dig att fina struktur och rutiner i vardagen, vilket kan röra sig om de grundläggande behoven som mat, sömn, fysisk aktivitet och återhämtning men även finna struktur och balans mellan arbete-, studier- och fritidsaktiviteter. Boka tid till arbetsterapeut Erica Lilic eller John Engström.