MDT / McKenziemetoden

Vad är MDT / McKenziemetoden?

Mekanisk Diagnostik och Terapi ger dig en systematisk och grundlig genomgång av dina problem genom metodens tre steg:
‍
1. Undersökning - Du får information om varför du har ont
2. Behandling - Du får lära dig enkla och effektiva övningar för ditt besvär
3. Förebyggande åtgärder - Du får kunskap om hur du förebygger att nya problem uppstår
‍

Vem bokar jag tid till om jag tror att MDT-behandlingen passar mig?

Välkommen att boka in dig på besök hos Stina Gustafsson.

Vad är en MDT-undersökning?

En MDT-undersökning börjar med en detaljerad analys av dina symtom och hur de förändras av rörelse under dina dagliga aktiviteter. Med kännedom om hur din smärta och rörlighet påverkas av upprepade rörelser kan en fysioterapeut/sjukgymnast utbildad i MDT ge dig en förklaring till dina besvär och hur du bäst behandlar dem. Undersökningsmetoden har hög tillförlitlighet med åratal av forskning och kliniskt arbete bakom sig

Hur går en MDT-behandling till?

De flesta patienter kan med stor framgång behandla sig själva då de fått rätt kunskap. Fokus ligger på att du som patient är aktiv. Baserat på informationen från undersökningen kommer du att få specifika rörelser som ska upprepas i det dagliga livet samt råd om olika hållningsrelaterade positioners inverkan på dina besvär. Vid behov använder fysioterapeuter/ sjukgymnaster manuella tekniker som ökar effekten av dina egna övningar. Det yttersta målet är att förebygga återkommande besvär och att du ska bli oberoende av andras hjälp och behandling. Besvär som funnits under en längre tid kan ibland leda till oro och osäkerhet, vilket också din MDT-terapeut kan hjälpa dig med.

Vad är förebyggande åtgärder i MDT-behandling?

Då du lärt dig att behandla dig själv med upprepade rörelser så kan du använda dessa för att väsentligt minska risken för återfall. Om besvären ändå återkommer kan du direkt påverka dem. Du vet vad du ska göra och minimerar risken att besvären blir långvariga.